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お尻引き締め＆腹筋強化『スタビリティー』／バランスボール講座（６）

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掲載日: 2011年09月24日 | 動画再生回数:

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バランスボールトレーニング実践講座の第６回は、「スタビリティー」です。鍛えられる部位は、腹筋とお尻です。

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