35歳からのボディメイク35歳からのボディメイク

力こぶを高くするトレーニング

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掲載日: 2011年02月24日 | 動画再生回数:

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ハンマーカールは力こぶを高くするのに有効なトレーニングです。パーソナルトレーニング希望者は上本町のフィットネスジムGiNAまで。

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